上班族怎么预防尿道结石

来源：武汉京都结石医院

如今越来越多的上班族患尿道结石，男性多于女性，这会给患者带来排尿困难，如果长期不治疗还会损伤肾脏。尿道结石其实是可以预防的。那么上班族怎么预防尿道结石呢?针对这个问题，下面武汉京都结石医院专家给大家介绍一下。

大多数上班族存在饮食不规律的现象，早餐敷衍了事，把晚餐作为一天中的主餐，且就餐时间晚，再加上多吃含钙、草酸的食物，久而久之会形成尿道结石。

上班族怎么预防尿道结石呢?

一、合理安排膳食

对已有结石排出或曾经手术取石的患者，应根据结石分析的结果制定相应的防治措施。对于结石易发者，应根据结石成分对食物结构进行调整，如为尿酸结石，应食用低嘌呤食物，限制肉类尤其应避免吃动物肝、肾、脑等脏器;胱氨酸结石也应限制肉类食物，避免蛋类、鱼类和乳类食品;草酸盐结石应少吃菠菜、茶、可可、咖啡、巧克力、杨梅等富含草酸食物。

二、多饮水

尿道结石主要来源于肾脏及膀胱，因此凡有泌尿系结石史的患者都应注意多饮水，使尿液增多，对任何成分的结石都可以起到稀释晶体的作用，还有冲洗尿路和缩短尿在体内停留时间的作用，有利于预防结石的发生。

从上文我们知道，预防尿道结石要多喝水，养成良好的饮食结构，少吃一些容易导致尿道结石的食物，一旦发现了尿道结石的症状就要重视起来，及早的治疗。

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